スポーツ&トレーニング

【スポーツ・トレーニング編】 アメフトとFワード

今日も突然ですが、スーパーボウルって知ってますか? 駄菓子屋で売ってるめっちゃ弾むやつ、じゃなくって。 アメリカの競技、アメリカンフットボールの全米一を決める大会ですね。毎年2月第一日曜日に開催されます。今年は2月2日でカンザスシティチーフスと…

【モノシリーズ】マスク欠品中につき、ストイックなマスクを

マスクがない。コロナでマスクがない、売ってない。 本当に売ってませんね、どこ行っても「品切れ」「欠品」「入荷未定」です。 マスクはまだ分かるんですが、トイレットペーパーがないっていうのはどういうことなんだろう? 昔社会で習いましたよね、石油シ…

【スポーツ・トレーニング編】フィットネススコアと重回帰分析 目指せ高得点!

どんなことでも定量化するのはいいことです、たぶん。 さて、今日は定量化とカラダの深いお話です(深いのか・・・?)。 ぼくはジムに通っておりまして、トレーニングしながらやっぱり定量化されたスコアでカラダの調子を不定期で確認したりするわけです。 …

【スポーツ・トレーニング編】 ガチムチ診断士を目指して 勉強と筋肉は裏切らない

みなさん、筋トレしてますか?どの部位やってますか? といういきなりちょっと業界の人にしか理解されない質問から始まってすみません。 他の記事でも多少書いたりしてますが、デジルはトレーニングしまくりです。 www.setagayadezil.com とりあえず今年の目…

【スポーツ・トレーニング編】チグリス ユーフラテス ベンチプレス

みなさん、こんにちは。デジルです。 みなさんお忙しい日を過ごしておられるかと思いますが、日々運動はされていますか?運動すればいいってものではないのですが、やはり適度に体は動かしておいた方がいいと思っています。 一駅余計に歩くもよし、会社でエ…